“算来九九无多日，唱著三三忆旧游”。时间过的可真快，一眨春季已确定进入仲春时节了，而今日也郑重进入“九九寒天”的第九个九“九九”了。

  进入“九九”代表着寒冷即将过去，取而代之的是温暖和生机。阳气回升春雷乍动，雨水也渐渐多起来，•空气中水分含量也逐渐增大，为农作物的生长提供了充足且必不可少的水分条件，此时人们也要开始步入繁忙的春耕模式了。

  此时河堤旁的柳树、马路边边的杨树等都偷偷的抽出了新枝，吐露出了一个一个的小嫩芽，而田间地头的桃花、杏花更是呈现出一片生机勃勃的景象，争相夺艳，引得蜜蜂、蝴蝶争相采蜜。冬眠的动物逐渐从睡梦中苏醒，地里的虫子也慢慢的“活”了，候鸟开始从南方北归，一切都显得活力满满、一片生机勃勃。

  “九九”天的第九个九天处于惊蛰和春分节气之间，今年的“九九”的第三日就是惊蛰节气。所以是比较特别的。

  “九九”在民间也有许多的传统习俗和人文禁忌，记得：1衣不穿，2物不吃，3事不做，顺利安康过春天！

  不穿太过于单薄的衣服：虽然九九期间，此时气温慢慢回暖了，但也不代表迅速就能变得很暖和，只是与之前的严寒天气相比要稍许暖和一点点而已，尤其是春季的天气时常变幻莫测，就像我们这里这两天的天气一样，上周星期四到星期五都在零上十几度，天气也是超级晴朗，太阳大大的，超暖和了，而昨天（星期日）晚上却突然下了一整晚雪，早上起床路上到处都是白茫茫的一片，比前两天冷多了，所以说虽然进入九九了，也不能贸然穿太单薄的衣服出门，不然特别容易受冷而着凉，这样一来就得不偿失了，尤其是老人和孩子的抵抗力都较弱，更是要注意保暖。

  很多人看见天气回暖了，就开始嘴馋啦！尤其是小朋友和女生朋友这样一个时间段总喜欢买个冰激凌、冰镇饮料等解解馋，这种做法是不对的，经过一整个寒冬，咱们身体里可能积攒了不少寒气，若此时再吃一些寒性的食物进去，只会让身体处于一个“雪上加霜”的状态，对身体的健康影响非常大。

  所以不建议吃寒性的食物，此时可以多吃一些暖身的、热乎的美食滋补身体，平安顺利过春季。

  不能急着做减肥的事情，经过一整个冬天的“积累”以及春节期间的各种聚会各种吃，来自亲属和朋友的各种“投喂”，再加上吃饱喝足之后就原地躺平了，也没有把这些多余的热量消耗掉，所以导致很多人都过了一个大肥年。

  而年一过完，大家又开始忙着上班工作了，此时一整天都呆在办公的地方里坐在电脑旁，依然处于基本一动不动的状态，导致年过完了，这春季都已确定进入第二阶段了，而自己身上吃上去的肉却纹丝不动，没有一点点的要下降的趋势。

  这就让很多爱美的女性朋友烦恼了，于是找各种极端的方法，包括近于病态的食谱，要知道，体重不是一天就能下去的，减重重要，营养更重要，一定不可以盲目减，合理饮食搭配适当的运动才是硬道理。

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